Thực phẩm giàu chất chống oxy hóa đóng vai trò quan trọng trong việc bảo vệ và duy trì sức khỏe gan. Bằng cách bổ sung những thực phẩm này vào chế độ ăn uống hàng ngày, chúng ta có thể cải thiện chức năng gan và ngăn ngừa các vấn đề liên quan đến gan.
Chúng ta nên thực hiện chế độ ăn uống khoa học, đặc biệt là bổ sung nhiều loại rau, trái cây để góp phần tăng cường sức khỏe cho gan.
Gan không chỉ là cơ quan lọc độc tố mà còn đóng vai trò quan trọng trong hệ tiêu hóa và chuyển hóa thức ăn. Để giúp gan hoạt động hiệu quả, việc lựa chọn các thực phẩm giải độc gan là điều cần thiết.